隠れ肥満

ぱっと見た感じだと、全然太っているように見えない
「かくれ肥満」の人が最近増えています。

外見は太っているように見えないので、
問題ないと思われるかもしれませんが、
実はこの「かくれ肥満」はとても問題なのです。

どうしてでしょうか？
かくれ肥満の人は、体重の割りに脂肪が多いので、
その分筋肉や骨、内臓などが痩せているということになります。

体の中は肥満、しかも大切な内臓が衰えている。
これはただ脂肪が多いだけの肥満よりも問題といえますよね。
ただ、体重だけを考えているとこのような「かくれ肥満」に気付かないこともあるのです。

かくれ肥満の脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪です。
皮下脂肪とは、皮下のある脂肪細胞に蓄積されている体脂肪のことで、
特にお腹周りや腰やお尻、太ももの皮下に多くみられるのが特徴です。

内臓脂肪とは、内臓の周囲に蓄積されており
内臓を固定しクッションの役割を果たしている体脂肪のことです。

外見からは蓄積されていることが分かりにくいため、
気付かない内にどんどん溜まり、
生活習慣病を招く恐れがあるので注意が必要です。

また、皮下脂肪が多い「洋ナシ型肥満」は女性に多く、
内臓脂肪を溜め込んだ「りんご型肥満」は男性に
圧倒的に多いと言われています。